wakacje 2011

spojrz na to czy git? cos z npp chce ;) skromny cykl na wakacje prop z balcana moze byc? prop testovis , npp alchemia , wino balcan lub scantel git? 1-9 150/eod prop 1-7 150/eod npp 1-8 30/ed wino to jest moja kwestia Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-05 11:39:28 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-05 11:42:13 Zmieniony przez - [...]

basiczek18 ale dałam sobie z tym spokój. U mnie wczoraj był 15 dzień więc się nie odwoływałam tym bardziej że na wakacje bym chciała wyjechać za granicę. Na początku trochę się wkurzyłam bo w końcu to wszystko trwało u mnie ponad rok. Ale to nic od 1 kwietnia 2011 r. mogę znowu składać heh tylko przechodzić wszystko od początku- głupota:P:P [...]

[...] sezon jest bardzo długi. Messi jest inny niż wszyscy, nie? Absolutnie. Opowiedzieć ci o nim anegdotę? Jeśli nie jest to zbyt prywatne… Wcale nie. Słuchaj, w te wakacje moją intencją było nierozmawianie o futbolu, jednak stało się to niemożliwe z powodu Messiego. Możesz rozwinąć myśl? Oczywiście! Dalej tego nie rozumiesz? Nie mogłem [...]

Do Dani to ja się wybieram we wrześniu na wakacje, to co zarobie w te wakacje to wydam na przyjemności Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-03 19:31:09

[...] Selluyk oraz jeden z działaczy AS Monaco udadzą się do stolicy Katalonii by podpisać kontrakt z klubem vice-mistrza Hiszpanii. Według informacji prasowych Yaya przerwał wakacje w swoim rodzinnym kraju po to by w niedzielę zjawić się w Barcelonie. Dzień później zawodnik przejdzie testy medyczne. Dopiero po szeregu badań będzie można [...]

7 kilosuf, teraz w wakacje mam zamiar dojeżdżać na siłke rowerem (6km w jedną strone), do tego nad jezioro rowerem nieraz (12 km w jedną stronę), więc to stacjonarne g**** sobie odpuszcze. Nie mogę się doczekać kiedy będzie bieżnia na siłce, choć jak ostatnio rozmawiałem z właścicielem to jego priorytetem jest ocieplenie budynku, a dopiero [...]

[...] poza siłownią arnold - Dokładnie tak jak piszesz, też mnie demotywują kolesie z mega genami. No ale nic na to się nie poradzi niestety, trzeba zapyerdalać Po redukcji w wakacje, będę próbował utrzymać forme, lub jak się uda delikatną czystą masę. A po wakacjach się zobaczy jakie będę miał priorytety. Wchodzę teraz w trudny okres, bo za pół [...]

[...] z goretexu na niepogodę:) szczerze mówiąc to dłuższe bieganie nawet wolę w deszczu robić, mniej się zgrzeję, przy interwałach to troszkę jednak deszcz przeszkadza:) w zeszłe wakacje zdarzyło się robić 2 i pół godzinne treningi w deszczu, wiesz jak to hartuje?:) no ale moim celem jest wojsko albo jakaś inna praca w mundurze po studiach a tam nie [...]

Stanisuaf - teraz i tak mało biegam:) w tamte wakacje to suma kilometrów przebiegniętych w tygodniu była pomiędzy 60 a 70 km:) ale mam lepszy progres przy krótszych i intensywniejszych treningach:) tak że więcej nie znaczy lepiej motywuj się i dawaj chociaż po 5 km:) Sport uwielbiam dlatego treningi są regularne:) i mam motywację bo i zdrowie i [...]

[...] maślany z makiem i trochę zwykłej bułki ) z twarożkiem/pomidorem/serem żółtym/dżemem. Jeszcze mnie trzyma to śniadanko. Dzisiaj już basta z chlebem. Ale wakacje nad morzem to są właśnie. Pozdrawiam znad Bałtyku ;) -- Taki śniadaniowy tylko "odpoczynek" Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-07-20 15:56:37 [...]

[...] ma dopiero 7 lat więc raczej jak dorośnie do siłowni to ja będe na jogę co najwyżej chodziła hłe hłe, ale mam syna 17 latka, z którym na siłownię chodzę czasami. Głównie w wakacje i ferie jak to z jego treningami nie koliduje. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-23 13:37:41 Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-23 13:39:48 Zmieniony [...]

[...] letnie ubrania i w nic nie wchodzę. Jestem od poprzedniego lata ok 5kg na plusie. W tali ok +3cm innych wymiarów nie pamiętam ale niestety trochę się otłuściłam :( Tak było w wakacje: Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-28 18:50:18 Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-28 18:57:43 Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-28 18:58:04

[...] poszedł: +5cm bic w rok szkolny (wrz-maj). Po tym był rok przerwy od siłowni, i na pierwszym roku studiów, w wieku 20 lat ćwiczyłem przez pół roku. Potem przerwa 3miesiące (wakacje) i ostatni rok akademicki od sierpnia 2010 do czerwca 2011 bez przerwy split na profesjonalnej siłce. Czyli dość to skomplikowanie wygląda. Teraz miałem na wakacje [...]

[...] potem plecy czyli przysiad, płasko, rdl w diecie 12.00 chleb pełnoziarnisty 50g kurczak/schab/karkówka/mielony/ 100g (w trakcie szkoły zamiast tego jem zwykła szynkę, w wakacje mogę sobie na to pozwolić) masło 10g warzywa wywal masło i daj oliwę Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-10 13:43:03 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu [...]

[...] sprawiać bym szukała konkretnych terminów, ale wyznaczyłam sobie kilka kamieni milowych. Moje urodziny w połowie stycznia, później ulubiony miesiąc - maj i zaraz po nim wakacje, gdzie będę mogła nadal cieszyć się z tego co już osiągnę oraz pracować nad tym co jeszcze będę osiągnąć chciała. Myślę że do przyszłego października powinno być już [...]

[...] supli i potem tydzien przerwy a po przerwie wtedy juz bedzie trzeba cos zadecydowac, fajnie by było jeszcze jakies miecho złapac ale potem boje sie ze moge nie wyrobic na wakacje, w maju na pewno pojade a wycieczke 3-dniowa potem zakonczenie roku... a po cyklu( 5 marca) musze jakos impreze zaliczyc na pewno musze kupic bcaa ale pewno to co [...]

[...] jak to bedzie, w sumie to bardzo mi sie nigdzie nie spieszy, chociaz kiedsy w czerwcu bym chciał zeby jako taka forma była bo potem bym chciał isc gdzies do pracy na wakacje zeby dorobic, a nawet moze gdzies wyjechac a wtedy dalsza redukcja na pewno odpada...ale masa raczej tak p.s dzis trzymiemy kciuki do Moldera Zmieniony przez - [...]

[...] np, z 3tyg poźniej dopiero wrzucic spalacz ale bez niego tez da rade tez koncem maja jade na 3dni na wycieczke wiec wiadome jak bedzie, tez sie inne imprezy chyba ścielą a wakacje tuz tuz wiec tz bym chciał troche z zycia skorzystac bo w tym roku juz tak sporo odpuszczałem ale pozyjemy zobaczymy tez troche poprostu źle "rozegrałem" [...]

[...] Według mnie, nie ma wielkiej różnicy dla początkującego czy kupi ławke za 400 czy za 150 zł, no chyba że w cenie. Dla początkujących, którzy pewnie chcą przypakować tylko na wakacje, sprzęt Keltona , nawet z linii home, to wg mnie przesada. Tak ogólnie to zajechało bardzo kiepską reklamą. Zmieniony przez - Packman90 w dniu 2011-09-23 12:14:30

[...] robić jak najszybciej wycinkę kolo marca. albo nawet teraz, więcej aero. zastanawiam się właśnie masa i potem wycinać, albo taki recomp - masa z mono i do tego aero. bo w wakacje to może być ciężko i potem może kiedyś kolejny cykl, ostatni w tym roku. ma to sens? jak tak, to kupować inną krete? bo robiłem 2 cykle - 1 na początku 2011 i ostatni [...]